A transdisciplinaridade no cuidado

E lá vem o Sr. João

pra mais uma consulta médica

resmungou desde o início

até o final da conversa

se queixou de dor no peito

formigamento e cefaleia

Além de poliqueixoso

indagou ainda mais

seu peso tá alterado

e não consegue controlar

ronca sempre todas às noites

chegando até sufocar

Mal sabia o Sr. João

que isto eram sinais

do aumento da pressão

das artérias que irrigam

o sangue pro coração

e uma vez que ela aumenta

provoca a tal da hipertensão

O entupimento das artérias

traz problemas de montão

desde o infarto, AVC

e outros agravos no coração

são consequências provocadas

pelo aumento da pressão

A terapia medicamentosa

auxilia no tratamento

mas isto apenas não resolve

se não alterar o comportamento

como adotar hábitos saudáveis

e balancear o alimento

As práticas integrativas

como alternativa complementar

uma vez que hipertenso

é sempre bom se cuidar

e o importante é prevenir

para evitar remediar

Para auxiliar no tratamento

como minha avó já dizia

use a folha da colônia

mas nada em demasia

caminhar é outra escolha

que beneficia todo o dia

E no cuidado com a saúde

é fundamental articular

e religar vários saberes

do científico ao popular
valorizar o que se integra
isto é transdisciplinar

Autoria: Palloma Dornelas