Carpe Diem

Aos amigos que chegaram

para aqueles que virão

e até mesmo aos que já passaram.

Que sejamos sempre alegres,

que não faltem motivos para comemorar

e se em algum momento a apatia chegar,

e na ausência da alegria quisermos habitar,

que consigamos motivos para driblar,

pois na efemeridade da vida,

o amor não há de faltar.

Que permaneçamos vivos
nesta bipolaridade
e em sua presença
possamos contemplar
o polo dos bons sentimentos
E que no furacão da loucura
o desejo da bravura
reinvente-nos por um instante
e este medo incessante
consiga retroceder
o medo que atormenta
a coragem de viver.

Autoria: Palloma Dornelas.

Eclosão

Eu não sou o que a mídia apresenta

sou o avesso das especulações.

Eu sou uma alma cansada de injustiça

e  luto pela desapropriação.

O capitalismo concentrado 
no poder da burguesia,

suas terras
 suas riquezas
 os trabalhadores
 quem produziam.

O desejo foi se consolidando,
do singular se fez o plural

e unidos pela igualdade
eis que surge assim,

mais um movimento social.

Movimento dos trabalhadores sem terra,

sem dinheiro, sem receio
 sem medo de lutar!

Lutar pela democratização
 ao acesso às terras
 e Reforma Agrária Popular.

Autoria: Palloma Dornelas.

Monotonia

É apenas um corpo...

um corpo que abriga uma alma

uma alma que não tem vida própria

uma vida mantida por decisões alheias

decisões que vão, que são e estão opostas as suas vontades

vontades que acabam sendo enfraquecidas

fracasso que não tem mais fim.

Uma alma cansada...

cansada de carregar uma culpa

culpa que alimenta um sofrimento

sofrimento que fortalece suas crenças

crenças que acabam sendo reais.

Mas, o que é real, quando suas vontades são fantasias quando ditas

e seus sentimentos passam despercebidos quando expressados?

Mas é apenas um corpo...

um corpo que abriga uma alma

uma alma que reclama de dor

uma alma que já não tem mais valor.

Autoria: Palloma Dornelas.

Evolução das emoções

O processo de evolução

requer tempo e determinação.

E para progressão acontecer,

mudanças e adaptações precisam ocorrer.

Durante o período de modificação,

registrar o pensamento é a solução.

Pois ele permitirá avaliar

a forma inadequada de pensar e interpretar.

Para tomar uma decisão

de uma forma mais real,

é fundamental ter um

conhecimento emocional.

Pois em qualquer situação,

é necessário manter o equilíbrio

entre a razão e a emoção.

Se conseguires controlar as emoções

e aprender a ter mais auto-aceitação,

ficará mais fácil de reagir

a todos os obstáculos que 

começarem a surgir.

Autoria: Palloma Dornelas

Vencendo o inimigo

A cada caminhada
uma nova sensação
aumenta a ansiedade
 e acelera o coração.

Pensamentos automáticos
 começam a disparar
e a certeza dessa vez 
é que ''a morte vai me pegar''.

O surgimento de um novo sintoma 
faz o medo aparecer
e para evitar mais sofrimentos
 a solução é se esconder.

Mas, evitar situações, não irá solucionar
Pois se caso não enfrentar
seu corpo nunca conseguirá se habituar.
E todas às vezes que quiser sair
o medo passará sempre a impedir.

Uma vez adquirida
devemos aceitar
Até porque de doenças crônicas
 não podemos nos livrar.

Para lidar com a ansiedade
 o importante é se acalmar 
e sempre lembrar que de Síndrome do Pânico 
ninguém morreu e nunca morrerá. 

Autoria: Palloma Dornelas

Destino

Por obra do destino nossos caminhos se encontraram,

se cruzaram e se encantaram.

Assim como um quebra-cabeça, tudo começou a se encaixar.

Aquela semente plantada, de repente passou a brotar.

A vida que antes era sem graça, passou a brilhar.

E todos os sonhos que ela não mais acreditava

que podiam acontecer, começou a se realizar.

Autoria: Palloma Dornelas.

Final feliz

Quanto menos se espera

a felicidade aparece.

E te encontra, te encanta,

te alegra e te assusta...

Devido a rapidez com que ela chegou

e num piscar de olhos, sem ao menos perceber,

se instalou.

O motivo de tanta felicidade chama-se amor.

Amor este que há tempos ela sonhava, finalmente chegou.

A tristeza que ali habitava,

foi embora e nunca mais voltou.

Suas lágrimas que escorriam pelo seu rosto evaporou.

E o sorriso travado finalmente brotou.

O amor é capaz de transformar sua vida

e alimentar a esperança que estava perdida.