sexta-feira, 22 de abril de 2011

Simples gestos

Um abraço me protege
Um beijo me aquece
Um olhar me acalma
O amor nunca falha.
Um sorriso me encanta
O mau humor sempre espanta.
Simples gestos como esses
são capazes de me devolver a alegria
encontrada em cada desilusão dessa
vida.

Impossível não sofrer

Renda-se como eu me rendi
Liberte-se como eu me libertei
Não tenha medo de se entregar
assim como eu me entreguei.
Não sei explicar meus pensamentos.
São tão confusos! Eu não entendo!
Só consigo explicar meus sentimentos.
Esses sim, são puros e fáceis de entender.
Mas as dores que eles deixam,
Ah! eu nunca vou compreender!
Amar leva a sofrer e odiar também.
Qual o caminho que escolho
para nunca mais sofrer?

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Acredite sempre!: No clarão do luar

Acredite sempre!: No clarão do luar: "Era uma certa madrugada fria Caminhava pela praia vazia Um belo casal apaixonado A procura da felicidade. O vento pairava sobre seus cab..."

No clarão do luar

Era uma certa madrugada fria
Caminhava pela praia vazia
Um belo casal apaixonado
A procura da felicidade.
O vento pairava sobre seus cabelos,
A lua cheia iluminava o lugar,
A brisa leve movimentava as ondas do mar
e deitados sobre a areia
começaram a se amar.
Entre beijos e abraços
envolvidos no calor dos seus braços
e na liberdade que alí se encontravam,
finalmente conheceram a Felicidade.

Por: Palloma de Melo.

sábado, 16 de abril de 2011

Superação



Todos os medos,
Todas as angústias,
Todas as mágoas,
Todas as lágrimas,
Todos os desesperos,
Todos os sofrimentos e
também os maus desejos
só conseguiram se acalmar
quando comecei a te amar.
O teu amor foi a solução,
a razão e a motivação
para me tirar da solidão.
Você é quem me conforta,
me renova, me transforma,
me conquista...
E com apenas um olhar,
me ensinou a te amar.
Eu não quero nunca te perder
ou te fazer sofrer.
Pois a cada minuto que se passa,
meu único desejo é: VOCÊ!

Eu te amoo!

Por: Palloma de Melo.

segunda-feira, 11 de abril de 2011

O beijo

O beijo que aquece, que protege,
que mexe, que estremece. 
O beijo que acalma, que renova,
que transforma, que muda.
O beijo que apaixona, que aprisiona,
que vicia, contagia, que traz alegria.
O beijo que traz lembranças, que deixa com esperança,
que causa emoção, que mexe com o coração.
O beijo que seduz, que traduz, que conquista,
que compartilha, que aprecia... que deixa marcas.
O beijo é capaz de revelar
o jeito de cada pessoa amar.

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Onde está a paz?





Não consigo entender o porque de tanta maldade?
Cadê a nossa dignidade?
Porque tanto sofrimento? 
Onde está o respeito?
Qual a finalidade de tudo isso?
Qual o motivo e o prazer que leva
a essas pessoas a roubar e a matar?
Eu nunca vou concordar.
Por mais que se tenha dificuldades
não justifica a criminalidade.
O mundo poderia ser bem mais harmonioso
se houvesse nas pessoas sentimentos de:
Bondade, igualdade e 
um pouco mais de solidariedade!
O que custa tentar a mudança?
Ainda existe esperança!!

quarta-feira, 6 de abril de 2011

No silêncio da noite


No silêncio da noite
ela vive a chorar
desejando uma realidade
 que possa lhe acalmar.

A solidão e a ilusão
tem sido sua companhia 
nessa dura realidade de sua vida.

Ela sonha com um amor 
que acalme sua dor.
E com grandes amigos
que lhe devolvam o sorriso
 que há muito tempo
 encontra-se perdido.

Um rosto sofrido,
coração despedaçado,
olhos inchados de tanto
chorar, por pessoas
que só fizeram decepcionar.

Mas ela acredita
que por trás da escuridão
e por toda aflição que
ela viveu, a esperança
ainda não morreu.

No silêncio da noite
agora ela dorme.
Porque a solidão
que lhe acompanhava,
finalmente adormeceu.

Autoria: Palloma Dornelas


terça-feira, 5 de abril de 2011

Paixão Avassaladora



Quem nunca teve uma paixão avassaladora na vida que atire a primeira pedra.
Se você nunca teve, com certeza aparecerá. Ninguém ficará invicto a isso.  Pode ter certeza. Quando passamos por esse momento, só conseguimos  enxergar o que é belo. O imperfeito já não existe mais. É quando acontece a transição da paixão para o amor. Coração acelerado, você rir com qualquer situação, mãos suando fria, boca seca... se sentires isso, pode ter certeza:  Você está apaixonado (a).  Um sentimento que aflora, que mexe com  a gente, que nos torna seres capazes e nos fortalece a cada dia. Porém, sinto informar: Nada é para sempre, nem o amor! Pois do mesmo jeito que ele traz esse prazer para nossas vidas, ele também pode acabar ferindo e muito. É aí quando  percebemos que o imperfeito existe, sim. O mundo agora passou a ser preto e branco, a comida perdeu seu sabor, o amor se transforma em solidão... e o choro é inevitável. Agora o que nos resta são só lembranças de cada momento, porque essas sim são impossíveis de serem esquecidas. O importante é: Não deixar esse sofrimento aflorar dentro de nós. A vida continua... É através do sofrimento que aprendemos a amar verdadeiramente. O sofrimento, por incrível que pareça, é capaz de fortalecer.  Nunca deixe que esse sofrimento impeça você de amar verdadeiramente alguém.  O importante é compreender que, como tudo na vida, existe suas perfeições e imperfeições.  Até o amor não é  perfeito.

A vida que eu desejo


Quero uma vida mais leve.
Que me traga prazer, que não me deixe sofrer.
Que me dê mais amor ao invés de uma imensa dor.
Que me traga conforto e não mais desgosto.
Que me dê mais amigos e diminua os inimigos.
Que me tire da solidão e apague todas as
magoas do meu coração.
A vida que eu desejo é apenas um sonho.

Solidão


Solidão que machuca
Solidão que incomoda
Solidão que deprime
Solidão que deixa triste
Solidão que leva a morte.
Para acabar com a solidão
é preciso mais de atenção,
é fundamental a união.
Para amenizar a dor
é necessário demonstrar amor.
Pois ele permite preencher o vazio
que a solidão um dia deixou.

Metade


Metade de mim é solidão e a outra metade é ilusão.

domingo, 3 de abril de 2011

Escrever é

Escrever foi  a única solução que encontrei.
Ela é a fusão entre o prazer e a razão.
Quando estou escrevendo, é quando eu mais
expresso todos os sentimentos que estão
a flor da pele.
Eles vivem aprisionados dentro de mim,
gritando, implorando para sair.
E só conseguem se libertar quando
para o papel eu consigo passar.
Foi a forma que encontrei
para libertá-los de uma vez.

Pensamento do dia (2)

Nós somos atraídos pelos prazeres da vida.

A vida é o paradigma das palavras



Confesso: Me compreender ultrapassar qualquer entender.
Ninguém nunca conseguirá decifrar o modo como eu penso,
falo, ajo, como eu amo.
Porque nem eu mesma entendo.
Vivo sempre nessa ambiguidade de bem-estar e mal-estar.
Me sinto bem quando não me entendo.
É não me entendendo que me fortaleço,
e é por isso que continuo vivendo.
Porque não entender
é continuar a viver

sábado, 2 de abril de 2011

Os pensamentos interferem na nossa auto-estima

Como podemos viver sem ter medo de sofrer?
É importante você saber que:
A auto-estima em alta, eleva a nossa confiança,
e sem confiança, os pensamentos negativos
são auto-destrutivos como o ''Eu não consigo fazer,
só fará você sofrer.
Mas se mudarmos essa concepção e aprendermos
a ter mais auto-aceitação, com certeza conseguiremos
sobreviver a todo o medo que aparecer.

Eu sou feita de sonhos

Eu sou o silêncio na minha solidão
o riso que irradia a multidão
a alegria que contagia a todos,
mas como todo ser humano imperfeito,
vivo com meus medos, anseios e desejos.
Sou feita de sonhos e
movida pelo amor.
Detesto sofrimento,
sou contra o preconceito e
desejo mais respeito.
Pois eu tenho confiança
acredito na mudança e
tenho a esperança
de um dia amenizar a dor
com um pouco mais de amor.
Porque temos sempre que acreditar
que a fé não costuma falhar.

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Vício

Tenho em mim todos os vícios do mundo, os quais não desejaria possuir.

Único sentimento capaz de me manter de pé.

O tempo é o melhor remédio

Ela vivia na ilusão de reconquistar seu coração,
mas o tempo mostrou que realmente esse não
era o seu verdadeiro amor.
O pior é que ela sabia, porque para amar,
é preciso confiar e ao invés de confiar,
ele preferiu duvidar.
Ela prometeu nunca mais se apaixonar
e resolveu então se fechar.
E na triste solidão em que vivia
chorando noite e dia, ela não
imaginaria que finalmente seu
amor chegaria.
Ele chegou e seu coração
aos poucos transformou,
e com ele veio o amor.
Hoje ela está confiante e
muito mais radiante.
Porque naquele dia em diante
ela passou a acreditar
que o impossível pode sim,
Realizar.

Pensamento do dia

Para realizar um sonho, basta apenas acreditar que é possível realizá-lo.

Alimentação


Para vocês que desejam manter a forma, uma ótima dica darei agora.
Mas é bom lembrar que deixar de se alimentar, não vai adiantar.
Pois os nutrientes que encontramos nos alimentos, são essenciais
para o nosso desenvolvimento.
O carboidrato encontrado no pão, é ideal para a nossa sustentação,
mas vale lembrar que se você exagerar, com certeza irá engordar.
As proteinas mais complexas são encontradas em alimentos de origem animal,
como exemplo podemos citar o peixe e os alimentos derivados do leite.
Já as proteinas incompletas são de origem vegetal e podemos 
encontrá-las nos cereais.
As vitaminas que são alimentos reguladores e protetores, agem como
catalisadores e podem ser divididas em dois grandes grupos: 
As Hidrossolúveis  e as Lipossolúveis.
As Lipossolúveis que dissolvem bem em gorduras, são encontrados em alimentos
mais gordurosos, como exemplo o leite, o queijo e os ovos.
Já as Hidrossolúveis que se dissolvem em água, são encontradas
nas frutas e verduras. Como é o caso da Vitamina C, que ajuda a gripe
a combater.
Os Sais minerais são encontrados em boa parte nos vegetais.
Para ajudar no metabolismo, exercício físico eu indico. Mas com moderação!
Pois além de ajudar na circulação, ainda previne problemas que afetam o coração.
Não esqueçam de hidratar o corpo bebendo muito líquido como suco
e água de côco.
E para a saúde manter, nada de besteira devemos fazer, se quiser emagrecer.